— Инсульт бывает двух типов, — продолжил я. — Ишемический и геморрагический. Ишемический — это когда тромб закупоривает сосуд в мозге и кровь перестаёт поступать к участку мозга. Геморрагический — это когда сосуд разрывается и происходит кровоизлияние в мозг.

Очень простыми словами, чтобы все точно поняли. Несколько человек тут же принялись это записывать. Включая Лилию.

— Какой из них опаснее? — спросил пожилой мужчина в первом ряду.

Один из постоянных слушателей, он часто задавал мне вопросы.

— Оба опасны, — честно ответил я. — Но геморрагический чаще приводит к летальному исходу. При ишемическом у нас больше времени на помощь.

Мужчина кивнул, тщательно записал себе мой ответ.

— Теперь самое важное, — сказал я. — Как распознать инсульт. Для этого есть простой тест, который называется «УЗП». Улыбка, заговорить, поднять руки.

Я показал жестами все три пункта.

— Просим человека улыбнуться, — объяснил я. — Если улыбка кривая, один угол рта опущен — это признак инсульта. Просим заговорить, сказать простую фразу. Если речь невнятная, слова путаются — это тоже признак. Просим поднять обе руки. Если одна рука не поднимается или падает — снова признак инсульта.

Я обвёл зал взглядом.

— Если хотя бы один из этих признаков есть, надо немедленно вызывать скорую, — твёрдо сказал я. — В этом случае каждая минута на счету.

— А сколько времени есть, чтобы помочь? — спросила женщина средних лет.

— Золотое окно — четыре с половиной часа, — ответил я. — В это время можно ввести тромболитик и растворить тромб. После этого эффективность лечения резко падает. Поэтому так важно действовать быстро.

Женщина кивнула, тоже записала себе мой ответ.

— Теперь поговорим о факторах риска, — продолжил я. — Что именно увеличивает вероятность инсульта. Первое, разумеется, это высокое давление. Главный враг сосудов мозга. Второе — это высокий холестерин. Он откладывается на стенках сосудов, образует бляшки, которые могут оторваться и закупорить сосуд. Третье — курение. Никотин сужает сосуды, что тоже повышает риск тромбоза.

Я заметил, как несколько человек переглянулись. Видимо, курящие. Повторную лекцию о вреде курения им провести, что ли? Хочу отучить побольше людей от этой пагубной привычки.

— Четвёртое — диабет, — сказал я. — Повышенный сахар повреждает сосуды, что тоже может привести к инсульту. Пятое — ожирение. Лишний вес оказывает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Шестое — малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок — всё это повышает риск.

Лиля подняла руку.

— Да? — спросил я.